Über dein Gehirn:
Unser Gehirn sucht immer nach dem „Signal im Rauschen“. Es bevorzugt es, eine kontinuierliche sensorische Stimulation in Mustern zu organisieren, um später eine einfache Erkennung zu erkennen. Eine Bibliothek mit Mustern erleichtert die Vorhersage zukünftiger Antworten. In gewisser Weise springt unser Gehirn „immer zu Schlussfolgerungen“. Hoffentlich sind diese Vorhersagen korrekt. Manchmal sind die Vorhersagen jedoch nicht genau… und unser Gehirn muss einige alte Muster für neue, effektivere Muster verändern. Nennen wir es Veränderung oder Anpassung oder Lernen oder Wachstum. In jedem Fall ist es sehr wichtig, positive Muster (Gewohnheiten) aufzubauen, und es ist gleichermaßen wichtig, in der Lage zu sein, sich zu besseren neuen Mustern zu ändern, wenn Änderungen erforderlich sind. Technisch gesehen ist dieser „Tanz“ als „Stabilität/Plastizitätsdynamik“ bekannt - und wir müssen bei beidem gut sein.
Arten von flackernden leichten und gepulsten Schallstimulation:
Gehirn -Mitnahme:
Dieses Phänomen wurde ursprünglich Ende der 1930er Jahre entdeckt und wurde als Frequenz nach Reaktion (FFR) bezeichnet. Ohne ausgefeilte Technologie und mangelnde Motivation blieb die FFR bis in die 1960er bis 70er Jahre ruhend. Zu dieser Zeit wurde FFR in Brain Entrainment umbenannt. Das Gehirn -Entrainment erkennt, dass das Gehirn, wenn sie mit regelmäßigem und sich wiederholenden Licht oder Klang (und anderen wie Elektrizität und Magnetismus) stimuliert werden, elektrische Hirnwellen in derselben Frequenz erzeugen. Neurologisch ist das Gehirn-Mitnahme in erster Linie ein organisatorischer Prozessprozess von Top-Down, der auf Vorhersage und Mustererkennung basiert. Um das Gehirn mitzunehmen, hat die Forschung gezeigt, dass der Prozess im Allgemeinen in zwei Phasen auftritt:
Überlagerung:
- In denen sich die stimulierenden Signale dem Gehirn auferlegen oder „zwingen“;
- Wenn das Signal in dieser Stufe aufhört, hört das Gehirn typischerweise auch auf, diese Signale zu erzeugen.
Mitnahme:
- In dieser zweiten Stufe erzeugt das Gehirn die stimulierende Frequenz für sich und kann danach für eine unvorhersehbare Zeit (normalerweise kurz) fortgesetzt werden.
- Um das tatsächliche Mitnahme zu erreichen, muss das regelmäßige sich wiederholende stimulierende Signal in der „Überlagerungstufe“ mindestens 6 bis 8 Minuten lang aufrechterhalten werden.
Um das Gehirn erfolgreich mit einer bestimmten Frequenz mitzunehmen, muss das Signal sein reguläres und sich wiederholendes Muster aufrechterhalten - Variationen, Unterbrechungen und Clusterbildung des Signals verringern den Überlagerungs- und Mitnahmeprozess schnell. Es gibt verschiedene Arten von Mitnahmesignalen - jeweils hat seine charakteristischen Merkmale:
Lichtsignale:
Isochrone Lichtsignale:
"Isochron" bedeutet "gleiches (ISO) Timing" (chronisch); Dieses regelmäßige Timing erzeugt den „Flacker“ -Effekt; Jeder „Flackern“ kann eine andere „Form“ haben;
- Glatte Sinuswelle;
- Starres Quadrat;
- Scharfes Dreieck;
- Sägezahn ausfallen.
Jeder „Flackern“ kann auch einen anderen „Dienstzyklus“ haben.
- Das "Ein" und "aus" können variieren;
- Zum Beispiel kann das Ein -Einsatz 90% der Energie betragen und die von 20% sein.
Durch Auswahl von Variationen der Geschwindigkeit des isochronischen „Flackers“ (z. B. 15 Hz), der Art der Signalform (z. B. Quadratwelle) und des Arbeitszyklus (z. B. 80/20) kann die Qualität des Lichtsignals umfassend modifiziert werden.
Schallsignale:
Es gibt zwei Haupttypen von Schallsignalen für die Gehirn -Mitnahme:
Isochron:
Wie oben erwähnt, ist das Schallsignal sehr regelmäßig; Die Form kann auch variieren;
- Glatte Sinuswelle;
- Starres Quadrat;
- Dreieckig;
- Sägezahn;
- Andere werden ebenfalls weniger benutzt.
Das Schallsignal kann auch Variationen in Tonhöhe oder Ton aufweisen. Die Schallsignale können auch Volumenschwankungen aufweisen.
Binaural:
Binaurale Klangsignale werden unterschiedlich erzeugt als isochronische Signale. Isochrische Klangsignale werden „außerhalb des Kopfes“ erstellt und durch die Ohren gehört. Binaurale Klangsignale werden auf besondere Weise „im Kopf“ erstellt. Um ein selbst im Kopf im Kopf zu erzeugen, kombinieren Sie zwei separate Töne - ein Ton (a) geht in ein Ohr, und der andere andere Ton (b) geht in das entgegengesetzte Ohr. Der Unterschied zwischen den Tönen A und B wird „im Kopf“ verarbeitet, um den resultierenden Ton (c) zu erzeugen. Beispiel:
- Ton A ist 10 Hz;
- Ton B ist 15 Hz;
- Der resultierende Ton C ist als 5 Hz zu hören
Wichtig ist, dass die „Ausbreitung“ zwischen Ton A und Ton B darauf beschränkt ist, einen Ton C zu erzeugen. Wenn der „Spread“ größer als 20 Hz ist, wird der resultierende Ton C schwächer - bei etwa 35 Hz verschwindet der Ton C grundsätzlich - Ihr Gehirn kann den Unterschied in Ton A und B nicht verarbeiten; Bei der Erzeugung von Hirnwellensignalen gibt es einen kleinen Frequenzbereich um 35 Hz, der als „Frequenzfusionsrate“ bezeichnet wird, bei dem die Flicker zu einem verschmolzenen Signal „verwischt“ scheinen. Infolgedessen sind Ansprüche eines von Binaura generierten 40-Hz-Gamma-Signals nicht korrekt.
Isochrische gegen binaurale Klangsignale:
In den frühen 1970er Jahren wurden binaurale Klangsignale identifiziert; Die Effekte des Gehirns mit isochronen Signalen sind viel effektiver als binaurale Signale. Binaurale Schallsignale werden als die schwächste Form der Schallsignale für die Erreichung des Gehirn -Mitnahme anerkannt. Obwohl isochronische Klänge viel effektiver bei der Induktion des Gehirn -Mitgefühls sind, sind sie nicht so beliebt, da sie ein höheres Maß an Kompositionsdesign erfordern. Andernfalls kann der isochronische Klang unattraktiv und sogar für den durchschnittlichen Benutzer irritierend sein. Binaurale Klangsignale werden ausgiebig verwendet, da sie sehr einfach in eine andere Klangdatei einfügen und einen niedrig profilierten Ton produzieren können, ohne konkurrierende und ablenkende Klang zu haben-sie werden nicht verwendet, weil sie so effektiv sind, sondern weil sie unauffällig sind und gleichzeitig den Hersteller behaupten, „Brain-Entrainment“ in die Klangquelle aufzunehmen.
Weiß, rosa, braunes Geräusch:
Bei der Mitnahme des Gehirns können verschiedene Formen von „Rauschen“ verwendet werden, um die Ablenkung zu verringern. Diese „zischenden“ Geräusche können sehr effektiv sein, um den Hörer in einem Schallumschlag zu übertreffen. Solche Arten von „Rauschen“ sind in „weißen Geräuschgeräten“ häufig vorkommen, die störende Geräusche ausblockieren und in vielen Schlafhilfsprodukten zu finden sind.
Komponierte Musik:
Anfänglich kann die Verwendung attraktiver komponierter Musik (Inmany verschiedene Formen) ansprechend erscheinen; The drawback is that because our brain is highly (even irresistibly) attracted to regular and predictable patterns, non-integrated music used as sound for Brain Entrainment can enormously diminish the “Frequency Following” response to “driver frequency” in the signaling (this is especially true when the music is running parallel to flickering light signals) – this “pattern competition/conflict” is found in many soundtracks that attempt to use subtle binaural sound signals mixed into Rhythmische musikalische Kompositionen.
Zufällige Signalübertragung:
Im Wesentlichen ist die zufällige Signalübertragung das Gegenteil von Gehirn -Mitnahme. Bei der Mitnahme des Gehirns bilden die Signale eine sehr regelmäßige und vorhersehbare Stimulation, die das Kernmerkmal der Frequenz nach der Reaktion darstellt. Bei zufälliger Signalübertragung sind die Signale sehr unregelmäßig und widerstehen strukturierte Vorhersehbarkeit. Neurologisch ist eine zufällige Signalübertragung in erster Linie eine „Bottom-up“ -Infusion der Rauschstimulation, bei der keine Nachrichtenauflösung oder Chance zur Integration vorliegt. Seltsamerweise behaupten einige Hersteller, die zufällige Signalübertragung verwenden, dass der Prozess ein Gehirn -Mitnahmeeffekt ist, wenn dies absolut nicht daran liegt, dass er alle Elemente der Frequenz nach der Antwort fehlen. Zufällige Signalübertragung mit flackernden Licht neigt dazu, die grundlegende Verarbeitung des Gehirnsignals mit einem daraus resultierenden „dissoziativen“ subjektiven mentalen Zustand zu destabilisieren. Der dissoziative Zustand wird im Allgemeinen als seltsames „schwimmendes“ oder fehlerfreies Gefühl erlebt, das durch die Unerfahrenen als Form der Meditation verwechselt werden kann. In kurzen Dosen kann zufällige Signalübertragung produktiv sein, um stressige oder starre Mustern des Geistes zu reduzieren, obwohl die subjektive Reaktion für manche Menschen beunruhigend und unangenehm sein kann. Wenn eine zufällige Signalübertragung zu oft und/oder für regelmäßige längere Zeiträume erlebt wird, können sich die anfänglichen dynamischen visuellen Anzeigen von Farben und geometrischen Mustern als Ergebnis einer schützenden neurologischen Hemmung im visuellen Kortal des Gehirns zu schützenden neurologischen Hemmung auflösen. Das Gehirn sucht Schutz vor dem anhaltenden stressigen „leichten Rauschen“. Es wurde festgestellt, dass bei Personen mit PTBS und/oder nervöser Erschöpfung eine ähnliche schützende visuelle Hemmung gezeigt wurde.
Gehirn -Engagement:
Das Engagement des Gehirns ist eine neue und fortgeschrittene Form der Neuromodulation, die auf eine Art von Gehirnsignalisierung abzielt, um positive neuroplastische Veränderungen im Gehirn auszulösen und zu führen. In den 1970er Jahren der Ära des Gehirn -Mitnahme gab es kein Bewusstsein für die normale Kapazität des erwachsenen Gehirns, neue und positive neuroplastische Veränderungen zu entwickeln. In der Einfachheit verstärkt das Gehirn -Mitnahme die grundlegenden Muster durch vorhersehbare Wiederholung, und das Engagement des Gehirns stimuliert und leitet die Erzeugung neuer adaptiver Muster im Gehirn. Das Gehirn -Hirn -Signalübertragung ist „Zusammensetzung“, was bedeutet, dass es verschiedene Arten von Signalen innerhalb der leichten (und schallenden) Erfahrung verwendet. Die Signale in der Komposition verlagern sich von der Destabilisierung des Aufmerksamkeits zu gut ausgestatteten Nachrichten über kurze Zeiträume von Konflikten und die Verstärkung der Renditen an den Vektor oder das Thema der Komposition. Neurologisch ist das Engagement des Gehirns in erster Linie eine strukturierte multisensorische Stimulation mit „Bottom-up“ mit sekundären Elementen der periodischen „Top-down“ -Be Integrativen Messaging. Das Engagement des Gehirns, um die neuroplastische Veränderung im Gehirn zu aktivieren, verwendet „Überraschungs“ oder „prädiktive Fehler“ Elemente, um die selektiven Aufmerksamkeitszustände zu erregen, die bei jeder neuroplastischen Methode obligatorisch sind. Der „Aufmerksamkeitszustand“, der für die Initiierung einer neuroplastischen Reaktion erforderlich ist, fehlt bei Methoden mit Hirn -Mitnahme vollständig - die Häufigkeit nach der Reaktion und die damit verbundene hochvorhersehbare Signalwiederholung führt dazu, dass das Gehirn nicht „aufmerksam“ und daher keinen Auslöser der Veränderung achten muss. Das Engagement des Gehirns verwendet auch das Element „Grenzbedarf“, das bei einer effektiven neuroplastischen Methode erforderlich ist - die Erfahrung muss nur ein bisschen mehr als Ihr alltägliches Komfortniveau sein - diese „winzige Nachfrage“ trägt dazu bei, dass sich die Kernveränderung der Dynamik für positive neuroplastische Gehirnveränderungen auslöst. Das Engagement des Gehirns hat auch ein intrinsisches Thema (technisch gesehen einen „Vektor“), das die Messaging in Richtung eines bestimmten „Wahrscheinlichkeitszustands“ bewegt- über das über vereinfachte Konzept hinaus, dass eine einzelne Hirnwellenhäufigkeit zu einem bestimmten subjektiven mentalen Zustand führt, bietet der Vektor eine Art neurologische „Lektion“, das den Prozess zuverlässiger in Richtung des projizierten „Wahrscheinlichkeitszustands“- mit dem Sitzungsthema, das das Session-Thema zur Verfügung stellt. Das Engagement des Gehirns beinhaltet auch eine vollständig integrierte Audio -Klanglandschaft, die dynamisch mit der leichten Kompositionserfahrung interagiert. Das Gehirn -Engagement -Klanglandschaft ist mit verschiedenen Arten der Hirnwellensignalisierung überlagert, die in einen musikalischen Hintergrund „Stimmungsrahmen“ verwoben sind - das Element „Stimmungsrahmen“ vermeidet absichtlich die vollständig strukturierten Eigenschaften der konventionellen Musik, wodurch die Tendenz des Gehirns „Schiffsschiff“ und die Aufmerksamkeit in die Musik, die das Thema „Vektor“ auf den nögerischen Wechsel abzumelt, dynamisch aufgeben. Sowohl das Gehirnanreicherung als auch das Gehirnpriming sind methodische Untersätze des Gehirnbaus. Wie das Engagement des Gehirns ist jeder Ansatz explizit in dynamische neuroplastische Veränderungsfaktoren beteiligt.
